Ноги дома

ТРЕНИРОВКА ОТ СЕРГЕЯ СИВЕЦ

Рейтинг: 0

Тренировка ног в домашних условиях от Сергея Сивец.

Длительность: 5:39 минут

Язык: русский

Источник: Сергей Сивец

Приседания с палкой на плечах.

Приседания на одной ноге.

Приседания с палкой над головой.

Прыжки.

Подъемы на ступеньке.