Какие продукты не любит поджелудочная железа

Сегодня мы расскажем, какие продукты вредны для поджелудочной железы, а также вы узнаете о некоторых интересных фактах о данном органе.

Вредные продукты для здоровья поджелудочной железы

На поджелудочную железу негативно влияют следующие продукты питания:

какие продукты не любит поджелудочная железа1. Алкоголь. Орган не имеет ферментов, способных к расщеплению спирта.

какие продукты не любит поджелудочная железа2. Сахар. Одна из функций поджелудочной железы – нормализация сахара в крови, поэтому при сахарном диабете особенно важно ограничить продукты с высоким содержанием сахара (мучные изделия, конфеты, газированные напитки и т. п.).

какие продукты не любит поджелудочная железа3. Фрукты и ягоды (цитрусовые, клюква, виноград).

какие продукты не любит поджелудочная железа4. Продукты, содержащие пищевые красители и ароматизаторы (колбаса, сосиски, сардельки и т. п.).

какие продукты не любит поджелудочная железа5. Крепкий кофе и чай (содержат кофеин и хлорогеновые кислоты, что в свою очередь негативно действует на поджелудочную железу).

какие продукты не любит поджелудочная железа6. Жирные и жареные блюда (наваристые супы, жареные яйца, картофель и т. п.).

какие продукты не любит поджелудочная железа7. Свежий белый хлеб.

какие продукты не любит поджелудочная железа8. Острая, соленая и кислая пища.

какие продукты не любит поджелудочная железа9. Овощи, содержащие грубую клетчатку и эфирные масла (капуста, редис, редька, лук).

какие продукты не любит поджелудочная железа10. Молочные продукты с высоким содержанием жира.

какие продукты не любит поджелудочная железа11. Мясо и рыба жирных сортов.

какие продукты не любит поджелудочная железа12. Консервы, а также маринады.

Полезные продукты для поджелудочной железы

какие продукты не любит поджелудочная железа• Овощные супы;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Пшеничный хлеб;

какие продукты не любит поджелудочная железаПостные сорта мяса и рыбы;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Нежирный творог;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Оливковое масло;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Блюда из круп;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Печеные яблоки, бананы;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Вареный картофель, кабачки, свекла, морковь;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Натуральный кисель и компот.

5 интересных фактов о поджелудочной железе

1. Так же, как и на языке, в поджелудочной железе есть множество вкусовых рецепторов;

2. Курение – одна из главных причин онкологических заболеваний поджелудочной железы;

3. Поджелудочная железа производит панкреатический сок объемом до 2,5 литров в день;

4. Железа вырабатывает и выделяет в кровь сразу два гормона: инсулин (при избытке сахара в крови) и глюкагон (при недостатке);

5. У каждого человека поджелудочная железа приспособлена к перевариванию именно его рациона.

Теперь вы знаете, от чего стоит отказаться, чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы.

Похожие статьи

- Клетчатка для похудения

- Какое мясо можно есть при похудении

- Правильное сочетание продуктов при правильном питании

- Диетические блюда из мяса: рецепты

- Почему многие диетологи советуют есть 5 раз в день

Оцените статью
Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Комментарии

Добавить комментарий

Другие новости

Восстановление режима тренировок после самоизоляции

Уже придумали, куда пойдете первым делом, когда закончится самоизоляция? Не терпится поскорее выгулять любимое платье… А вы уверены, что спокойно влезете в него? Полезными советами по восстановлению режима тренировок делился эксперт X-Fit в России Антон Шапочка.

Упражнения с медболом

Медбол – универсальный снаряд (мяч весом от 1-50 кг), который подходит как для мужчин, так и для женщин. В последнее время его все чаще стали приобретать домой, так как он может творить чудеса с вашим телом – вам просто необходимо подобрать для себя подходящий вес и начать совершенствовать свое тело!

Как стать фитоняшкой и с чего начать

Сегодня все большую популярность в Инстаграм приобретают фитоняшки – это не просто стройные девушки, а уверенные в себе, эффектные и красивые представительницы слабого пола с развитой мускулатурой, прокаченными руками, ногами и подтянутой попой.

Разгрузочный день на твороге

Хорошо, когда можно кушать вкусную и полезную пищу, которая помогает не только сбрасывать лишний вес, но и оздоравливать организм в целом, и с этой миссией отлично справляются такие продукты как: творог, яблоки и кефир, при помощи которых можно устроить себе пару разгрузочных деньков!

Плюсы магнитной беговой дорожки

Беговая дорожка является одним из самых популярных тренажеров, с него начинают и заканчивают основные тренировки. Качество беговой дорожки имеет большое значение, потому что вы должны получать не только пользу, но и удовольствие от самого процесса. Бег был и будет всегда необходим для поддержания физических параметров здоровья на высшем уровне.

Как похудеть без вреда для здоровья

В первую очередь, главной целью в похудении должно быть улучшение состояния здоровья, лишь только потом уже можно думать о стройной фигуре, которая ждет вас в конце пути диеты. К сожалению, многие так одержимы мыслями о скорейшем приобретении желаемой формы, что совсем забывают о своем здоровье, которое легко можно подорвать, если худеть неправильно.

Эксперты рекомендуют: как укрепить здоровье осенью

Осень — это не только уютные шарфы, глинтвейн и живописные фотосессии в парках, но еще и нехватка солнечного света, перепады настроения и простудные заболевания. Как укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой? Какие продукты добавить в меню и на что обратить внимание, чтобы сохранять позитивный настрой даже в холодную дождливую погоду? Берите на заметку советы от экспертов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Можно ли есть сливочное масло при похудении

Для тех, кто сильно любит сливочное масло, но при этом желает избавиться от лишних килограммов, мы подготовили статью, в которой ответим на интересующий вас вопрос: можно ли есть сливочное масло при похудении.

Статические упражнения на пресс

Статические упражнения на пресс помогают избавится от жира и сделать живот плоским, благодаря сокращению мышц, при этом никаких дополнительных телодвижений не потребуется. При правильном выполнении действительно происходит чудо, но для этого необходимо усердно стараться.

Как не ошибиться в выборе фитнес тренера

Как не ошибиться в выборе фитнес тренера для того, чтобы получить максимальный результат от занятий и приобрести новый опыт? По статистике, люди выбирают тренера по симпатии, чтобы общение проходило легко и непринужденно, но есть и такие, которым все равно кто их тренирует, лишь бы фитнес клуб находился рядом с домом.

Безсахарная диета: польза и вред

Сегодня мы расскажем, что такое безсахарная диета, в чем ее польза и вред для фигуры и здоровья.

Почему не надо качать пресс каждый день

Новички, особенно, кто ни разу не занимался совершенствованием своего тела, испытывают такое сильное желание добиться результата в максимально короткий срок и начинают работать над мышцами брюшного пресса чуть ли не каждый день. В данной статье мы ответим простыми словами на вопрос: Почему не надо качать пресс каждый день.

Хотите подписаться на новости портала?