Латина

латина видео уроки Латинские танцы или просто латина – одно из самых популярных направлений в танце в сегодняшний день. Бачата, сальса, самба, реггетон – зажигательные и собладнительные танцы, которые привлекают людей своей энергетикой, настроением и, конечно, видом.

Существуют не только различные виды латиноамериканских танцев, но и разные их исполнения. Например, в последнее время набирает популярность латина соло – танец для тех, кто не нашел или не захотел искать себе партнера. Клубная латина уже давно сияет на танцполах различных заведений всего мира.

А теперь эти зажигательные танцы перебрались еще и в фитнес-залы, где все большим спросом пользуется латина фитнес – упражнения под ритмы из Латинской Америки.

Погрузиться в мир зажигательных мелодий вам помогут наши видео-уроки. Мы собрали коллекцию, которая поможет начинающим освоить и соло, и клубную, и фитнес латину у себя дома. Немного терпения, сил и вы будете не только зажигать на танцполе, но и станете обладателем прекрасной фигуры. Смотрите подборку видео-уроков латины, учитесь и покоряйте всех.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 9:12
Тема:

Бразильский зук

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 9:12
Тема:

Бразильский зук

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 9:12
Тема:

Бразильский зук

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 9:12
Тема:

Бразильский зук

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 9:12
Тема:

Бразильский зук

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 9:12
Тема:

Бразильский зук

Рейтинг: 0

По курсам:

Сальса от SAMSUNG

 

Курс сальсы от компании SAMSUNG с Евгением Папунаишвили.

Евгений - танцор международного класса, победитель открытого чемпионата Финляндии по латиноамериканским танцам в 2002 году, чемпион Москвы по латиноамериканским танцам (2004), полуфиналист чемпионата России, а также финалист российских и международных турниров. Хореораф и участник шоу "Танцы со звездами".

Рейтинг: 0

Бразильский зук

 

В Бразилии ритм зука используется, чтобы танцевать бразильский стиль, произошедший от ламбады, однако с движениями, больше подходящими для музыки. Ламбада обычно очень быстрый и эффектный танец, однако зук в Бразилии, напротив, часто медлительный и чувственный, позволяя в исполнении много шагов и поворотов.

Рейтинг: 0

Новости:

17 сентября 2018

Диетическое варенье

Диетическое варенье – это замечательный подарок для тех, кто хочет похудеть без ограничений в любимом лакомстве, поэтому сегодня мы расскажем о трех способах приготовления диетического варенья, которое можно кушать даже во время диеты!

05 июля 2017

Как снять мышечное напряжение

Мало кто знает, что не только усиленные тренировки могут вызвать неприятные ощущения в мышцах, но и стресс, так как нервы напрямую связанны с мышцами, в связи с чем, происходит их напряжение, которое можно снять специальными, простыми упражнениями. Даже самые ленивые смогут применить эти методы и расслабить свое тело!

10 сентября 2018

Голодание: польза и вред

Дорогие друзья! Все мы с вами любим вкусно покушать, но порой, не замечаем, как в течение всего дня поглощаем не только полезные продукты, но и довольно-таки вредные (из-за их вкуса и запаха), который говорит нам «съешь меня».

16 ноября 2016

Как уменьшить талию в домашних условиях

Тонкая талия всегда была объектом желания всех девушек. Что они только не делали, ради заветных форм: корсеты, диеты, кто-то даже ребра удаляет. Но такие радикальные методы приветствуют не все. Как уменьшить талию в домашних условиях?

08 декабря 2016

Одежда для занятий в тренажерном зале

С популяризацией спорта, а точнее, с модой на него, в зале с каждым днем появляется все больше людей. И появляется все больше интересных персонажей. Сегодня поговорим о том, что помогает отличить их сразу – об одежде. В сети много шуточных (но таких правдивых) классификаций обитателей зала, так что, дабы не стать одними из тех персонажей, рекомендуем внимательно изучить наш материал.

10 декабря 2018

Скандинавская диета для похудения

Скандинавская (норвежская) диета – система питания, главными ингредиентами которой являются: рыба, мясо и дары леса. Такое питание способствует не только похудению, но и оздоровлению всего организма (нормализуется давление, стабилизируется уровень сахара в крови, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет, а также скандинавская диета улучшает обмен веществ).

29 мая 2017

Польза и вред дробного питания. Что одержит победу?

Дробное питание – сложный процесс деления компонентов продуктов питания на три главные группы (белки, жиры, углеводы). Данный метод возник более ста лет назад и по сей день актуален и пользуется большой популярностью среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Но не все так просто в этом принципе похудения, поэтому необходимо знать все подводные камни, скрывающиеся за пеленой правильного питания.

29 октября 2018

Диета день через день (прерывистое голодание)

Если вы ищете простой и эффективный способ по снижению лишнего веса, то диета «день через день» (или прерывистое голодание) – это то, что вам нужно! А все потому, что данная схема похудения не принуждает к строгим ограничениям в еде, и это действительно приятный бонус для тех, кому сложно отказаться от любимой пищи на долгий период времени.

22 июня 2017

Летние упражнения для похудения

Лето – словно другой мир, где каждая частичка земли оживает, становится красочной, солнечной и теплой! Это замечательное время, пробуждает в каждом из нас неимоверное желание сделать что-то особенное, поэтому мы не будем терять эти яркие деньки и займемся спортом, чтобы демонстрировать спортивную фигуру на пляже!

28 января 2019

Продукты, которые стоит включить в рацион питания зимой

Зима – это волшебное время года, к которому нужно хорошенечко подготовить свой организм, чтобы не пропустить всю зимнюю сказку! Сегодня мы расскажем, какие продукты стоит включить в рацион питания зимой, чтобы чувствовать себя замечательно!

28 ноября 2017

Эксперты X-Fit назвали продукты, без которых не обойтись этой зимой

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

18 декабря 2018

Продукты, богатые йодом

Йод – один из жизненно необходимых микроэлементов для организма человека. Без него не сможет полноценно функционировать щитовидная железа, а как мы знаем, если щитовидная железа работает неправильно, то это не только может привести к ожирению, но и к другим коварным недугам.