Боль и жжение в мышцах может сигнализировать о многом. Для того, чтобы понять причину, необходимо провести небольшой анализ.
1. Начнем с самого распространенного – это травмирование (ушибы, растяжение связок, и, конечно, же мышц). В жизни всякое бывает, и порой небольшое недоразумение приводит к различной степени тяжести травмирования;
2. На первый взгляд, переохлаждение кажется банальной причиной жжения и боли в мышечной системе, но за этим скрываются серьезные последствия. С переохлаждением не стоит шутить;
3. Нарушение нервной системы, постоянный стресс, невроз и т. д. Многие в это не верят и ищут другие причины, но иногда не обязательно далеко ходить, просто стоит разобраться в самом себе. На самом деле, вы даже и не представляете, к чему может привести хронический стресс;
4. Как ни крути, но малоподвижный образ жизни ни кому и никогда не принесет пользы. Мышцы особенно нуждаются в движении и с каждым проведенным пассивным днем будут давать о себе знать;
5. Ревматические заболевания;
6. Инфекционные, вирусные заболевания;
7. Реакция на лекарства, продукты;
8. Заболевания щитовидной железы;
9. Обезвоживание организма;
10. Низкий уровень калия и др.
1. Травмирование;
2. Распространенная проблема (стоячая или наоборот сидячая работа);
3. Различные проблемы с позвоночником (доводить до этого не стоит);
4. Жжение возникает при тромбофлебите;
5. Происходит усиление боли при нагрузке или ходьбе? Такие симптомы возникают при эндартериите и атеросклерозе.
В целом, надо следить за сосудами, венами и позвоночником.
Как видите, причины жжения и болей в мышцах бывают разные, например, при занятии фитнесом, жжение и умеренная боль является нормой (но не всегда), а вот различные заболевания и малоподвижный образ жизни – это проблема, с которой надо что-то срочно делать!
Похожие статьи
- Как укрепить сухожилия и связки
- Для чего нужен пластырь Кинезио тейп (Kinesio Tape)
- Чем грозит малоподвижный образ жизни
- Что делать, если на тренировке получили растяжение щиколотки
Эстроген – это жизненно важный гормон женщин, отвечающий за развитие и нормальную деятельность репродуктивной, эндокринной, сердечно-сосудистой, костной и пищеварительной систем, а также за устойчивость к заболеваниям, здоровье и красоту кожного покрова, концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.
Патиссоны (тарельчатая тыква) – уникальный продукт, в котором сочетаются два основных качества – польза для здоровья и эксклюзивный вкус. Из патиссонов можно приготовить неимоверное количество наивкуснейших низкокалорийных блюд, а каких именно, мы как раз сейчас и узнаем!
Водный вес – это увеличение массы тела из-за скопления лишней жидкости в организме. Сегодня мы узнаем, что способствует набору «водных» килограммов и как от них избавиться.
5 эффективных упражнений на бицепс для девушек, которые уберут лишний жир, подтянут кожу, сделают ее упругой и гладкой, а также приведут мышцы в тонус! Хотеть обладать красивыми руками мало, надо постоянно работать над собой, вне зависимости от поставленной цели (работа над проблемными зонами или прокачка мускулатуры).
Результаты будут опубликованы, когда объявим победителей, то есть после 26 июня.
Многие девушки уже достигли результатов и могут поделиться тем, как они это сделали
Многие диетологи исключают из рациона человека орехи, а зря, ведь эти плоды не только полезны для здоровья, но и для фигуры. У большинства людей сложилось неправильное мнение о продуктах, которые якобы мешают процессу похудения, в связи с этим многие исключают из своего рациона по-настоящему бесценные продукты питания, одними из которых являются орехи.
Когда мы впервые приходим в тренажерный зал, мы похожи на маленьких детей, которые засыпают взрослых различными «почему» и «зачем». И один из первых вопросов, который появляется (у некоторых еще в момент покупки абонемента), это «сколько раз нужно ходить в тренажерный зал».
Сегодня мы расскажем, какие упражнения нельзя делать при лишнем весе чтобы не навредить своему здоровью.
Хотите обладать упругими ягодицами, избавиться от лишнего жира на пятой точке? Тогда именно ягодичный мостик подарит вам желаемое! Упражнение очень эффективное, первые результаты не заставят себя долго ждать, а увидев положительный эффект, у вас появится мотивация для того, чтобы продолжать идти к намеченной цели!
Мода в мире спорта не стоит на месте, с каждым днем открываются самые новые разработки различных тренировок – и это замечательно, ведь стандартные тренинги быстро приедаются, постоянно хочется чего-то неопробованного, поэтому и приходят на помощь новейшие изобретения на планете фитнеса!
Йога во время беременности очень полезна для здоровья будущей мамы и развития плода. Она помогает не только держать мышцы в тонусе и подготовить организм к родам, но и обрести спокойствие и уверенность. Конечно, если следовать некоторым правилам.
Блюда из сои содержат массу питательных веществ, способствующих нормализации веса и укреплению здоровья. Соевые бобы содержат в три раза больше белка, нежели яйца, поэтому этот продукт можно употреблять в целях увеличения мышечной массы (чем больше у человека мышц, тем меньше жира).
© 2025 FitLine
Комментарии
Добавить комментарий