Все видео

19 апреля 2016 г. 11:08

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С ЛИНДОВЕРОМ

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 11:36

Комплекс для новичка. БАЗА ОТ ЛИНДОВЕРА

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 12:05

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С ГУСЕВЫМ

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 19:25

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С ЧАЙКОВСКИМ

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 20:25

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С АНТОНЕНКО

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 7:16

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА ОТ ШМИДТА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 7:32

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА ОТ БРИНА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 8:12

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА С АБДУЛАЕВЫМ

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 8:40

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА С ПРЫГУНОВЫМ

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 8:54

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА ОТ КОЧЕТКОВА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 9:56

Масса от OKBODY. СПЛИТ 1

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 10:06

Масса от OKBODY. СПЛИТ 2

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 10:17

Масса от OKBODY. СПЛИТ 3

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 11:04

Масса от FITFIX. СПЛИТ ОТ АДАМА | 1

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 11:32

Масса от FITFIX. СПЛИТ ОТ АДАМА | 2

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 12:10

Масса от FITFIX. СПЛИТ ОТ АДАМА | 3

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 12:40

Комплексные на массу. ТРЕНИРОВКА ОТ ШВЕЦОВА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 12:54

Комплексные на массу. ТРЕНИРОВКА ОТ СКОРНЯКОВА

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 9:03

Тренировка от Кириленко. ГРУДЬ И ПРЕСС

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 9:59

Тренировка от Кириленко. СПИНА

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 10:07

Тренировка от Кириленко. РУКИ И ДЕЛЬТЫ

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 10:22

Тренировка от Кириленко. НОГИ И ГОЛЕНИ

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 8:19

Тренировки для рельефа. ТРЕНИРОВКА С БОРИСОВЫМ

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 14:32

Тренировки для рельефа. ТРЕНИРОВКА ОТ ГАВРИЛЬЧЕНКО

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 19:39

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ СКОРОМНОГО

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 19:58

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛИНДОВЕРА

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 20:23

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ МАСАЛОВА

Рейтинг: 0
10 мая 2016 г. 3:59

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛИНДОВЕРА | 2

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 1:45

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ГАРГАМОМЯНА И ЛЕСУКОВА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 2:17

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ КРЫЛОВА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 23:19

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ИВАЧЕВА И ФАРИА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 23:32

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БУБЛИКОВА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 23:44

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ КРЫЛОВА И ХАБУШЕВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 0:02

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ПЕРМЯКОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 0:23

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЧЕРКАШИНА И ФЕОФАНОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 0:39

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮГАЯ И БУБЛИКОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 1:06

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БАЗАРОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 1:17

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛАППАЛАЙНЕНА

Рейтинг: 0
20 июня 2016 г. 4:14

Спина от YOUGIFTED. СПИНА И ПЛЕЧИ ОТ ЩУКИНА

Рейтинг: 0
20 июня 2016 г. 20:51

Спина от YOUGIFTED. СПИНА И ТРАПЕЦИИ ОТ ЛЕСУКОВА

Рейтинг: 0
20 июня 2016 г. 21:05

Спина от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ГУСЕВА

Рейтинг: 0
22 июня 2016 г. 3:31

Спина от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ПЕТРИАШВИЛИ

Рейтинг: 0
25 июня 2016 г. 14:53

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ПРЫГУНОВА

Рейтинг: 0
25 июня 2016 г. 15:07

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ МАТАСОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 3:07

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛИНДОВЕРА И ПРЫГУНОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 3:30

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ДЯГТЯРЕВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 19:28

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА С КРЫЛОВЫМ

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 19:42

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БУБЛИКОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 19:57

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БАЗАРОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 20:09

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮГАЯ

Рейтинг: 0
28 июня 2016 г. 1:00

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ВОРОТЫНЦЕВА

Рейтинг: 0
28 июня 2016 г. 2:45

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ТКАЧЕНКО

Рейтинг: 0
28 июня 2016 г. 3:03

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮГАЯ | 2

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 12:19

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ШМИДТ

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 12:56

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ЧЕРКАШИНА

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 13:56

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛОБАНОВА

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 14:57

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ХАЛЕПО

Рейтинг: 0
24 июля 2016 г. 12:39

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ИВАНОВА

Рейтинг: 0
24 июля 2016 г. 13:36

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ИЛЬИНА

Рейтинг: 0
4 сентября 2017 г. 22:00

Прокачиваем руки, грудь, пресс и ноги. Прокачиваем руки, грудь, пресс и ноги

Рейтинг: 0

Другие новости:

22 сентября 2017

Какой вес гантелей выбрать

Большинство новичков задаются вопросом: какой вес гантелей выбрать под свой организм, чтобы упражнения приносили пользу и не навредили здоровью? На самом деле нет ничего сложного, просто надо знать, как правильно подобрать для себя нужный инвентарь.

01 июня 2016

Кардио тренировка для сжигания жира

Кардио тренировки – лучший способ сбросить вес. Интенсивные нагрузки разгоняют обмен веществ, за счет чего лишние килограммы и начинают уходить. Причем кардио тренировки это не только беговая дорожка или велотренажер. Заниматься можно даже дома и на улице.

17 мая 2017

Какие вареные овощи лучше подходят для похудения

Овощи – основа здорового рациона и лучшие помощники в похудении. Вопреки распространенному мнению, полезны овощи не только в сыром, но и в отварном виде. Вареные овощи для похудения подходят и своей низкой калорийностью, и обилием клетчатки, и хорошей усвояемостью. Некоторые из них в отварном виде лучше насыщают организм и способствуют успешной борьбе с чувством голода.

23 мая 2017

Животные, у которых нужно взять пример, чтобы владеть телом и душой

Наверняка, немногие обращают внимание на повадки животных, а зря, ведь на самом деле, именно от них мы можем перенять самые важные способности, такие как: искусность движения (ловкость), скорость, сила, выносливость, гибкость, а также, наблюдая за поведением какого-либо зверя можно познать секрет гармонии внутри себя.

07 августа 2017

Кислородные коктейли для похудения

Кислород – важный химический элемент, без которого все живые организмы не могли бы существовать. Если он является источником жизни для всей планеты, следовательно, он полезен и для здоровья. Изначально, кислородные коктейли были придуманы для излечения различных недугов, лишь только со временем, люди открыли в нем именно те качества, которые помогают сбросить лишний вес.

13 июля 2016

Сколько нужно пить воды в день?

Все наверняка слышали универсальный совет – пейте много воды. А много это сколько? Оказывается, в зависимости от целей, которые вы перед собой ставите: поправить здоровье, улучшить обмен веществ, похудеть и т.д. зависит, сколько жидкости необходимо выпивать в сутки.

14 сентября 2016

Тренировки в отпуске

Море, солнце, аll-inclusive – все это вынуждает вас забыть о тренировках и правильном питании. Поддаваться на соблазны не стоит. Потребуется всего четыре дня безделья для того, чтобы начал падать тонус мышц, а мышечная масса начала уменьшаться. Что делать, чтобы поддерживать себя в форме в отпуске?

15 ноября 2016

Можно ли беременным в бассейн

Во время беременности женщинам любят многое запрещать. Особенно – занятия спортом. К счастью, в последнее время многие из этих мифов развеиваются. В частности, о занятиях в бассейне. Можно ли беременным заниматься в бассейне?

14 мая 2018

Креатин: как правильно принимать

Креатин – выбор спортсменов, считается одной из лучших добавок, которая значительно увеличивает силовые показатели и помогает намного быстрее набрать мышечную массу.

06 июня 2017

Жиры, которые можно при похудении

Один из часто встречающихся мифов у худеющих – вред жиров и его пагубное влияние на фигуру. Но прежде чем отказывать себе в каких-то продуктах из-за наличия в них жира, важно понять, что жир жиру рознь. Есть те, которые действительно лучше исключить из рациона навсегда – так называемые трансжиры. А есть и такие, без которых невозможно нормальное функционирование организма.

16 ноября 2016

Анаболики для набора мышечной массы

Когда сторонние люди, не увлекающиеся бодибилдингом, смотрят на спортсменов, у них возникает один и тот же вопрос: «Как? Возможно ли это сделать без сторонних препаратов?». Возможно, но сложно. Поэтому мы расскажем именно о, так называемой, «химии». Что это такое, чем помогает, а чем опасно, какие есть категории.

01 августа 2016

Сколько калорий в киви

Конечно, для жителей России яблоко или груша намного привычнее, чем экзотическое киви. Но именно этот фрукт является практически незаменимым по количеству витаминов, что необходимо, если вы ограничиваете себя в питании. Поэтому на основе киви сейчас создано очень много диет. Действительно ли они имеют эффект и сколько калорий в киви?