
Какую еду можно есть перед сном
Аппетит, почему-то, всегда просыпается ближе к ночи. И вот в темноте перед сном мы бежим к холодильнику, с мыслью «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Чтобы вам больше не пришлось мучиться этим вопросом, рассказываем, что из еды можно есть вечером перед сном.


• Молоко (300 мл.);
• Морковь (2-3 шт.);
• Свежая морковь;
• Кефир (250 мл. 1%);
• Молоко (2,5% - 300 мл.);





























Комментарии
Добавить комментарий